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想懷孕要吃什麼？男女必知「備孕飲食3大原則」，打造易孕 ...

3個備孕飲食禁忌 · 暴飲暴食、三餐不規律：飲食習慣，易造成血糖不穩定。 · 精緻加工食物：通常這類食物高油、高糖或高鹽，還有豆製加工品像是豆干這類食物 ...

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