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孕婦初期不能吃什麼？5大飲食建議！吸收鐵質是營養關鍵之一

懷孕初期飲食的選擇與其營養對於孕婦和胎兒的健康有著密切關聯。孕媽媽應補充葉酸、DHA、鐵質、碘質、維他命等，攝取全面營養以滿足孕期所需。孕媽媽雖可 ...

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