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準備懷孕飲食
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飲食與受孕| 孕前準備 - 愛樂維
一個健康的飲食計劃是需要從不同種類的營養食物中取得平衡。根據香港衞生署的建議,準備懷孕的女士每日應進食最少3份蔬菜及2份水果、3-4份全穀物如飯或麵食,5-6份肉類或 ...
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