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湯圓熱量1顆78卡！廖婉如營養師傳授健康吃法，冬至不發胖

一顆包餡湯圓熱量約在65-75大卡，且餡料因製作過程需要往往除添加糖外，還需要加入油脂製做，因此熱量不容小覷。再加上傳統習慣搭配甜湯， ...

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