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【冬至湯圓】湯圓熱量高食4粒=1碗飯餡料功效大不同2款最健康

在不同湯圓餡料的選擇中，黑芝麻與花生屬較高脂食物。至於紅豆蓉餡料，則脂肪未算高，但製造商或加入糖分，變相成為高糖選擇。她指出，市民如 ...

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