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冬至湯圓添歲不變圓！營養師教你聰明吃湯圓熱量不爆表

榴槤好處禁忌詳解！和榴槤蜜、波羅蜜有關嗎？營養師：4類人別吃太多 · 1.糖尿病. 榴槤含糖量高，屬於高GI 水果，容易影響血糖，最好把飯減量再吃榴槤，至多一份水果的量， ...

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