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我不要越吃越圓！冬至湯圓5大聰明吃法 - World Gym Blog

湯圓 是屬於澱粉類，加上湯圓主要是糯米製成，吃多了不易消化，容易累積過多熱量，且糯米升糖指數高，吃完後血糖會加速上升，糖尿病患者、三高體質者、體重 ...

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