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湯品保存
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採買食材零浪費,25種食物聰明保存術 - 食譜
油品與堅果種子類是提供人體油脂來源,兩者皆可常溫保存,時間可達8~12個月,其中雖然堅果種子的油脂較油品更健康,但仍需控制食用量,每日一茶匙即可。
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