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又忘了提前退冰？這3 招讓冷凍肉品快速解凍！ - 食譜自由配

把碗放到洗碗槽，打開水龍頭用流動的冷水沖，記得一邊用手壓避免讓食材浮在水面上，會讓解凍不均勻。 記得不要用熱水或溫水，因為溫度過高容易讓細菌孳生 ...

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