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學會對的冷凍、解凍技巧，不僅營養不流失，也更美味 - 雪花新闻

哪些食材＆料理可以不解凍直接煮？ 像咖喱等需燉煮的菜色或湯品、牛排這類熱呼呼的料理，不解凍直接下鍋也能輕鬆完成。適於煲湯、燉煮、燜烤或蒸煮的 ...

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