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游泳減肥的3大誤區，不知道這個，你可能越減越肥！ - ITW01

作為普通的游泳愛好者，新手遊的間歇性「擡頭蛙」，每次只能連續遊200-500米，基本上10分鐘就停下來休息，最多每小時1000多米的自由泳，每小時實測熱量 ...

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