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不想流汗減肥就去游泳吧!給初游者的5個減肥小撇步 - 妞新聞
一種是長時間的游泳,用一個自己感到舒適的速度游1000公尺或1500公尺, ... 很多人越游越胖的原因就是因為習慣在游完泳後吃許多高熱量的食物,但其實 ...
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