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你游泳一週有幾次？一次遊多長距離 - 冇問題

一千五百米23分鐘（加速竟遊），劉公島2016年萬米2.26小時第 ... 游泳2000米消耗熱量比走路強多了，各1000米自游泳和蛙泳大約680～750大卡熱量，速度 ...

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