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游泳的好處ptt 用游泳減肥？把握正確原則便能看見效果

要如何挑選最適合自己的教練呢？在ptt或新聞媒體上，運動有多種形式，但是游泳真能有效瘦身嗎？哪些游泳方式減肥效果比較好？中醫診所院長陳世峰以專業的角度為您解惑..

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