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6種最易瘦運動卡路里消耗一覽表游泳20分鐘耗470卡

女士們經常將減肥掛在嘴邊，減肥方法不外乎為節食等既不健康又容易反彈的方法，要在繁忙生活運動減肥確實有點困難，不過只要懂得選擇最易瘦運動， ...

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