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游泳游不累的話有瘦身效果嗎？ - Mobile01

之前三個月都去慢跑40分鐘，一週大約3~4天最近游泳池開放，改去游泳，都 ... 覺得要用游泳減肥可能要苛求自己持續一小時保持會喘的狀態游才有機會.

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