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炎熱季節游泳減肥全攻略 - 健康小屋

一、游泳真的有助於減肥嗎? 關鍵詞一：水的密度和傳熱性水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以消耗的能要也比其它運動要多，實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所耗散的 ...

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