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游泳能減肥嗎？教你怎樣游泳纔能瘦得快@ 健康達人

至於游泳會導致脂肪層加厚，只有長期在水中進行訓練的專業游泳運動員，纔會適應性地增加皮下脂肪厚度，用以阻止熱量的丟失。作為普通的游泳愛好者，游泳不 ...

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