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怎样游泳更减肥16 到底如何游泳更减肥？ | 游泳減肥心得

有人說 游泳 的 減肥效果 好像沒有其它運動來得佳，這邊我要講一下 游泳 是全身性的運動，它會動到全身很多的肌肉群，所以消耗的能量往往很大因此 ... Read More ...

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