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唔係玩吓水就減到磅！游水做啱呢3項先有消脂效果 - 新假期

有人說游泳是最易減肥的運動，甚至坊間還流傳著，就算只是泡在水中，輕輕擺動身體也有減磅的效果。但專家指出事實非如此，想達到最佳消脂效果， ...

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