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游泳到底有沒有減肥效果？ - GetIt01

游泳 到底有沒有減肥效果？ 09-20. 一周遊泳四次每次一千米自由泳，三餐正常吃偶爾不吃早飯，沒有吃夜宵的習慣也很少吃零食，但是體重卻反而上漲了，甚至還不如原來控制 ...

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