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游泳減肥效果差？學會「正確游泳法」熱量狂燒好幾倍！ - 時尚

游泳 是燃燒脂肪最快速的運動之一，不僅如此，只要姿勢正確還能修飾手臂和身體線條，但是大多數人並沒有掌握到正確的游泳方式，導致效果折半， ...

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