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游泳減肥效果好！盛夏必備游泳減肥法！！不會游泳也可使用的 ...

所以游泳會逐漸耗散掉體內多餘的脂肪，讓全身肌肉都可以運動到，得到很好的減肥效果。 游泳減肥效果二：水的阻力. 人在水中活動的阻力比在 ...

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