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Re: 游泳的減肥燃脂效果低於跑步！ - fitness | PTT消費區

但是，當你在推薦游泳的好處時，基本上是自相矛盾的，你提出的第一個好處是水有阻力，可以讓運動更加費力，但那是指在水中走路跟在陸上走路相比，但游泳跟走路姿勢完全 ...

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