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名醫3個月健康瘦20公斤:餐前必吃高麗菜!
日本長野市國保大岡診療所院長內場廉,也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多!他認為,飯前慢慢吃蔬菜,可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激,防止不小心吃太多。再來就是 ...
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