為什麼這篇瘦20公斤差別鄉民發文收入到精華區：因為在瘦20公斤差別這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ilv1181023 (yechen)看板FITNESS標題[問題] 10公斤，真的差很多嗎？時...
瘦20公斤差別 在 ༺可༒希༻ Instagram 的最佳解答
2021-04-19 11:14:52
存在感刷刷刷～ 如果我瘦個十公斤回到三年前的體重 大概就可以長這個樣子了😶 對！這就是修圖前後的十公斤差別🤣 但，想回到過去的就只有體重而已，經歷就不必了謝謝哦🙄...
我本來73/182
現在已經83公斤了
前幾天去拜訪一個客戶，她說：你怎吃成這個樣子！？
最近幾個月，我發現我出門不喜歡打扮了，衣服褲子很多穿不下，穿衣服也是舒服就好，
不太在意穿搭了
請問這是警訊嗎？
因為我自己照鏡子 都沒察覺，10公斤在外貌上真的差很多嗎？
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→ dragoneminem: 如果增加的全部都是脂肪,差非常多多多,過來人經驗 01/23 13:35
噓 JJBOY: 沒圖怎麼知道你差多少？ 胖就胖了 01/23 13:35
→ dragoneminem: 我從70胖到85時照鏡子也都覺得沒差很多，拍自拍照角 01/23 13:36
→ dragoneminem: 度抓好也看不出來,但看別人拍的照片比較就天壤之別 01/23 13:36
→ longya: 10公斤外貌沒變是你在自欺欺人 01/23 13:55
推 maxinehou: 衣服一吋大概4公斤～所以10公斤大概已經差了2號了 01/23 13:55
→ eulb03: 我男友跟我交往後胖了十公斤，每個人看到他都嚇到xd 01/23 14:08
→ silencedance: 我瘦10公斤 腰圍就掉2吋了...看不出來才有鬼 01/23 14:26
→ simonfz: 脂肪的體積大肌肉很多 01/23 14:35
→ ForeverT: 油密度低 體積大 賣場的油桶看過嗎 掛個7~10罐在你身上 01/23 14:43
→ ForeverT: 多不多 01/23 14:43
→ wawa1109: 我之前胖到一百也真的沒感覺，就褲子越穿越寬XD 01/23 14:45
→ wawa1109: 然後現在75也是看以前照片才驚覺 01/23 14:45
推 shlinho: 脂肪密度是0.94g/ml，10kg脂肪的體積是10638ml，相當於5. 01/23 14:48
→ shlinho: 7瓶1857ml鮮奶，均勻分布在你的身上 01/23 14:48
→ shlinho: 你增加的重量不會是純脂肪，還包含水分等，但體積增加是 01/23 14:51
→ shlinho: 絕對 01/23 14:51
→ shlinho: 脂肪密度我還算仁慈，有的是0.9g/ml，更腫XD 01/23 14:57
→ KENGOD0204: 有，胖到一定程度，臉肥肉會三次成長 01/23 16:23
→ KENGOD0204: 三次比都會感覺身體胖完，最後在胖臉 01/23 16:24
推 blue820801: 半年瘦了大約5kg 每個人看到都說差很多 更何況是胖10k 01/23 16:29
→ blue820801: g 01/23 16:29
→ mzmzz: 如果是180公斤 +-10公斤應該沒人發現 01/23 16:31
推 isud40401: 你本人真的是叫陳奕嗎？ 01/23 16:37
→ v2266514: 你每天看自己習慣了 01/23 18:32
→ MonyemLi: 坐下看看鏡子裏的側身就會很有感了 01/23 19:01
推 boringaday: 胖的時候自己都覺得還好，別人都很有感 01/23 19:36
推 MM79979: 差超多 我也胖10公斤路過 01/23 19:41
推 kayliu: 相信我，十公斤就是衣服差兩個呎碼的差別，M跟XL真的差很 01/23 19:48
→ kayliu: 多 01/23 19:48
推 p09171989: 自己都馬感覺不出來 不然怎可能會讓自己胖到10kg 01/23 21:47
推 urban01: 10公斤就很明顯了 尤其是正常體重+10 01/23 22:45
→ urban01: 如果很胖+10 反而沒什麼差 01/23 22:45
→ helba: 我怎麼是少了10公斤完全沒感覺有什麼變化 01/23 23:22
推 cuteeQiao: 最近胖了三公斤已經感覺整個人腫的跟什麼一樣... 01/24 00:19
推 hyhy: 我從83胖到110說實在也是沒感覺，但是瘦回83就有感覺了XD 01/24 01:03
→ nanoy: 天天看跟半年看很有差 我姐兩年沒看我 我多兩公斤 就被說胖 01/24 03:07
推 candy2624360: 我胖的時候也是覺得沒差，但瘦了15公斤後，再回去 01/24 07:26
→ candy2624360: 看照片，之前臉超圓 01/24 07:27
推 hotsauce1111: 五年前我85，曾經瘦到76，街健＋重訓後我回到84,但 01/24 07:48
→ hotsauce1111: 體態差很多，多十公斤的脂肪和肌肉，體態是差很多 01/24 07:48
推 whoisanky: 是 很多 01/24 09:00
推 smellyder: 182/83我還嫌瘦勒 01/24 11:14
推 Harrison1814: “沒察覺”跟“覺得還好”都是變胖的開始...因為自 01/24 14:34
→ Harrison1814: 我感覺良好 01/24 14:34
→ kofbrian: 感覺可怕 01/24 17:44
推 aabbaa1123: 我8個月減6.7公斤~2個月前認識的同學今天說我瘦了 01/24 19:21
推 esperanza01: 瘦了三公斤，一個月沒見面的人就問我說是不是瘦了 01/24 20:02
推 kenandrew: 別開玩笑了 110掉到100都會差爆多 01/24 23:43
推 Xenogamer: 10公斤不會差很多?別自我催眠了 01/24 23:50
→ juiceweb: 如果是脂肪 會差很多 01/25 00:29
推 aova: 都是脂肪的話 差很多+1 01/25 03:56
推 fp737: 我朋友也是跟你一樣 , 我半年沒見他 , 感覺他胖很多 01/25 04:46
→ fp737: 他身高體重幾乎跟你一模一樣 , 所以10kg是很明顯的 01/25 04:47
→ fp737: 他也是大約180/70左右變成180/80上下 01/25 04:47
推 gogoro8778: 別在意數字，鏡子裡的你才是你的忠實朋友，有沒有差別 01/25 09:05
→ gogoro8778: 的比較法我有，減回73公斤拍張照，和83公斤的自己比 01/25 09:05
→ gogoro8778: 比看就知道了，問網友得不到答案的。對了，說你差這多 01/25 09:05
→ gogoro8778: 的那個人搞不好也是網友。 01/25 09:05
推 hanbow0723: 你可以問你阿嬤 十公斤的肉可以包多少水餃 01/25 11:23
推 tzou09: 產後一直都7字頭（身高172），穿bf牛仔褲，自己覺得沒差。 01/26 13:55
→ tzou09: 後來因為健康因素，戒甜飲……瘦下來到61……也覺得無感， 01/26 13:55
→ tzou09: 只是同條褲子變鬆一點。看照片就真得有差了。 01/26 13:55
推 fp737: 一堆藝人瘦7kg 就很愛上板面了 01/27 03:21
→ JuiFu617: 瘦肌肉當然比較無感 01/27 08:43
推 OJC1106: 認真說，10公斤很多 01/27 11:01
推 pp129908: 瘦5公斤被覺得很多 01/27 13:38
推 ln: 10公斤視覺上多少有差吧，但如果是運動瘦的10公斤，視覺上會差 01/27 20:25
→ ln: 更多喔！我才瘦8公斤就已經是L號變成S號的差距了 01/27 20:25
推 x19x: 3公斤外貌就看的出來了 01/28 16:05
推 wusung: ㄆ 01/28 20:44
推 whoismama: 我瘦了快了10kg，看起來覺得沒差，不過衣服都要買更小 01/29 00:26
→ whoismama: 的尺寸 01/29 00:26
推 iuytnok: 我之前胖了十公斤看起來還真的沒有差很多，可能我是全身 01/29 09:58
→ iuytnok: 均勻長肉吧 01/29 09:58
推 Zingiber: 主要是看臉吧? 有些人胖瘦都不影響到臉~然後又都穿很厚 01/29 23:21
推 LACARIA: 自己天天看自己不會有感覺啦 01/30 00:05
推 pilipplove: 差很多我170cm體重62>53，肉眼看跟穿衣服就差超多的， 01/30 02:22
→ pilipplove: 臀圍腰圍少3吋 01/30 02:22
→ ac411: 我朋友曾說十公斤會讓人面目全非 01/30 20:14
推 gm79227922: 10公斤的肥肉有感 肌肉還好 01/30 22:55
推 kog48: 我瘦3公斤 同事說我臉有變小了 02/03 20:25
推 aa133456: 沒感覺是因為沒運動 02/06 19:06
→ aa133456: 在身上掛十公斤去走路看看就知道差多少 02/06 19:07
推 pooryuyin: 你每天看當然沒感覺啊。我老公肥10kg我也沒感覺 02/11 14:24
→ pooryuyin: 可是久沒看到他的都覺得他胖好多阿！ 02/11 14:24
→ kenneth5210: 都脂肪差很多 你看到照片對比就會知道 02/19 19:05
推 loeiia: 去菜市場買菜10公斤豬肥肉 02/22 17:54
推 askdrlin: 181 從75變85時毫無感覺 但現在95...嗚嗚嗚 03/04 08:28