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減 5公斤 食譜
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[食材] 3吃法不節食一週減5公斤 - 纖體魔法屋
1.全流質減肥法. 這個食譜簡單,可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料,不限量。這個方法可以清理腸胃。 · 2.蘋果、葡萄柚、 ...
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