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減 脂 持續 時間
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有效減重就要運動每週3天燃脂運動堅持半小時 - 康聯生醫
人體活動的強度和持續時間,決定了哪些熱量來源能被分解,以及哪個能量系統占主導地位,進而產生相對比例數值。譬如短跑選手在短距離衝刺中,最主要 ...
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