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意粉冷知識|意大利麵免墮致肥陷阱3招4醬汁熱量比較形狀是關鍵
白醬-使用牛油、麵粉及鮮忌廉來製作,高油脂又高醣分。 青醬-為了順口而加入大量鮮忌廉,反而增加身體負擔。 紅醬-加番茄糊、番茄醬或砂糖, ...
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