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[問題] 減脂期停滯請益- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

目前減脂執行約兩個月本魯目前資料31y，182cm/86kg，骨骼肌43kg上下，體脂15 ... 沒什麼變化我的基代約1920大卡，為坐式生活型態，目前的tdee約2700大 ...

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