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低脂牛奶真的比較健康嗎? - True Health

牛奶 是生活中常見的乳製品，又細分為全脂跟低脂，去掉乳脂肪的低脂跟脫脂牛奶會 ... 總熱量攝取』，而且要『低GI飲食』，這樣才是減重減脂的王道歐！

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