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#1牛奶問題 - 減肥板 | Dcard
... 牛奶爭議好像滿大的有人說減脂喝豆漿比較好長期喝牛奶會胖什麼的，我每天喝350的低脂牛奶這樣會不會 ... B4 你是覺得一杯牛奶的熱量會讓你胖嗎？
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#2減脂一定要戒奶類嗎 - 減肥板 | Dcard
早餐都會喝無糖拿鐵（黑咖啡加鮮奶），這樣效果是不是不大， ... 我超愛喝牛奶欸⋯跟紅茶拿鐵（微糖） 但我還是瘦了7公斤（53～46） 我覺得不要到3餐 ...
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#3牛奶是脂肪？ - 減肥板 | Dcard
想請問各位大大，在板上常常看到【牛奶就是脂肪】因此減肥的人並不適合喝牛奶，想請問一下出處是在哪裡嗎？因為上網查找不到@@ - 牛奶,脂肪.
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#4鮮奶買全脂還是低脂 - 減肥板 | Dcard
像減重醫師蕭捷健說過有個研究說據統計喝全脂反而減重成效較顯著，推測是脂肪帶來的飽足感，但是像我還是傾向喝低脂來控制熱量，一瓶1000ml的大概會省 ...
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#5關於減脂.喝牛奶跟豆漿 - 健身板 | Dcard
b1 主要是因為我之前問過別人他說我的強度大概只算是減肥而已蛋白質再多額外攝取也只是額外熱量意思是說我減的強度不夠所以不必 b2 這個好，但是是我減脂 ...
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#6把鮮乳當水喝健康嗎? - 手搖板 | Dcard
很不健康啊⋯ 牛奶愈喝身體會愈缺鈣的可以google一下相關資料而且含豐富lactose 和脂肪會長胖啊母牛會分泌母乳是因為懷孕影響了身體的hormone 牛奶其實 ...
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#7想問這樣會不會瘦？ - 減肥板 | Dcard
睡前如果肚子有點餓，我除了喝水還會喝一杯牛奶（有餓得感覺時真的會睡不好( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 啊有時候早餐吃的燕麥我午餐也會吃運動ㄉ部分每天晚上我都會 ...
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#8#問減肥 - 女孩板 | Dcard
晚餐可以不吃但早餐一定要吃早上起床喝杯水+香蕉然後早餐可以吃吃水煮蛋+無 ... 汁每天喝也會瘦睡前餐前喝牛奶也會瘦喔然後如果有喝飲料的習慣戒掉會 ...
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#9以為喝全脂牛奶很罪惡實際營養成分比一比！！！原來是...
喝牛奶 前不能不知的營養知識，帶你一次搞懂兩者差異，早上來杯牛奶是許多人的 ... 減肥#減重#維生素#蛋白質#鈣質#維生素B #維生素E #營養成分#喝牛奶# ...
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#10無糖鮮奶茶可以常喝嗎 - 減肥板 | Dcard
無糖鮮奶茶可以常喝嗎 ... 不就是喝牛奶嗎你覺得牛奶能不能喝 ... 自己泡啊，可以控制量也不怕外面會加糖我發現清*無糖會加蜂蜜的樣子，但真的很好 ...
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#11#問牛奶的效用 - 健身板 | Dcard
各位大肌肌們好！，網上爬文看到蠻多新聞說牛奶對減脂有益，不過看版上大家的菜單中好像都沒有人喝牛奶0.0請問是牛奶的效益（增肌或減脂）不大嗎？
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#12熱量估算和牛奶疑問 - 減肥板 | Dcard
... 文章說青菜可以不用算熱量嗎？地瓜大概100g，全脂牛奶對於在減脂的人到底適合不適合呢？我每天至少都會喝到700ml的牛奶甚至1000ml - 減肥,飲食,疑問.
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#13請問一下「燒牛奶」是牛奶嗎～？ - 減肥板 | Dcard
因為它實在是太好喝了⋯ 不確定它到底是不是一般喝營養的「鮮乳」 還是它其實是偏向飲料 ？ （附上成份表～謝謝大家回答 ！） 牛奶.
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#14知識+++ 全脂牛奶跟低脂牛奶 - 個人看板板 | Dcard
差在哪？哪個好？有人好奇過這個問題嗎，全脂跟低脂就是字面上的意思吧，含有的脂肪含量差別，所以說然後咧？你只知道這些嗎，你還是趁機了解一下 ...
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#15減脂請益 - 減肥板 | Dcard
你身高體重跟我減肥前差不多我現在瘦了7公斤，體脂-6%ㄌ （61-54） 你可以喝牛奶沒關係，因為我也超愛它是很棒的東西，我減脂期間照喝，每天一瓶也還是瘦 ...
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#16我的飲食有問題嗎 - 減肥板 | Dcard
只有稍微控制飲食，但我怕我吃的很開心的飲食其實會造成負擔，所以上來問一下大家的意見 ... 酪梨布丁牛奶熱量不低吧而且妳還加煉乳為何要一直喝？
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#17晚餐喝牛奶減肥的推薦與評價，FACEBOOK、YOUTUBE
晚餐喝牛奶減肥的推薦與評價，在FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD、BEAUTY-UPGRADE、PTT和這樣回答，找晚餐喝牛奶減肥在在FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD、BEAUTY-UPGRADE、PTT就來 ...
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#18牛奶問題| 睡前喝牛奶dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年4月
您即將離開本站，並前往牛奶問題- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 減肥奶類減肥豆漿Dcard無糖豆漿低脂牛奶增肌減脂牛奶雀巢全脂牛奶Dcard戒牛奶 ...
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#19每天喝牛奶會胖嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你
喝牛奶 跟三高有關係嗎？ 我們前一段說 ...每天喝牛奶会胖吗_百度知道2019年8月5日· 所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。 况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的 ...
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#20Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感
外食族常常攝取過多油脂、鹽分導致減肥失敗，以下為你推薦Dcard上討論度超 ... 而毛豆中的優質蛋白質含量甚至是牛奶的12倍，毛豆加入其他蔬菜一起涼拌 ...
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#21女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ | ETtoday健康雲
(大千綜合醫院,營養師,黃世男,Dcard,減肥,女大生) ... 她表示只要將早餐喝的高含糖量飲料換成低脂牛奶或是無糖優酪乳；遵循早餐吃得巧、中午吃得飽、 ...
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#22喝水減脂、喝水減肥失敗在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站 ...
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#23超商TOP5奶茶推薦！Dcard網友熱推極品奶茶，喝到了好幸福
雖然這些都是紅茶+牛奶但茶和牛奶的比例也有所差別，紅茶拿鐵以鮮奶為主，奶會佔一半以上；奶茶則是以茶葉為主，奶會低於一半。除了比例還可以用牛奶 ...
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#24愛之味純濃燕麥減肥dcard - 美食貼文懶人包
減脂族群要小心燕麥奶- 美食板| Dcard。 2021年6月29日· 營養系學生路過~~ 不管是奶是碳水都沒有分好壞如果要減肥還是必需看熱量赤字至於蛋白質主要還是要牛奶or豆漿這 ...
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#25「優格推薦Dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
△在對的時間喝牛奶根本不會變胖。（圖／ETtoday）生活中心／綜合報導你都在什麼時候喝牛奶呢？喝牛奶不僅可以幫助入眠，若是在對的時間喝還可以不怕變胖，反而能夠得到更 ...
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#26有無糖牛奶嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
提供有無糖牛奶嗎相關PTT/Dcard文章，想要了解更多全脂奶粉好處、鮮奶碳水化合物、有無糖牛奶嗎有關運動與健身 ... 喝牛奶血糖會升高嗎？ ... 喝牛奶會變胖、會三高？
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#27運動完喝牛奶-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看
優質原型食物補充的機會又變難或是吳柏毅價錢下太高不了手嗎？ 這次收到 @proteinshop.tw 的ON 5磅黃金比例雙倍巧克力濃縮乳 ...
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#28Dcard - #閒聊【沒時間運動的減肥心得】... | Facebook
閒聊【沒時間運動的減肥心得】 https://www.dcard.tw/f/talk/p/571715 ... 首先，飲食要改變把早餐喝的奶茶和含糖量超高的飲料丟掉吧低脂牛奶或無糖優 ...
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#29減肥宵夜dcard - 法律貼文懶人包
減肥還是好想吃宵夜- 減肥板| Dcard。 2021年10月2日· 目前減肥中，減1個月瘦2公斤，進度很慢。 我最大問題，就是愛吃宵夜。 我之前變胖很多，就是習慣一定要吃宵夜 ...
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#30〔臺北商業大學企業管理系科dcard健身減脂〕|Hero 戴祖雄
或者是飯後吃瓜果比較瘦弱？牛奶事实適不適合人喝？多吃雞蛋真的會膽固醇過高嗎？深蹲事实膝蓋能不能夠超過腳尖？諸如斯 ...
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#31牛奶好處在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集
維生素及礦物質：新鮮蔬果、魚、糙米、奶製品。 董氏基金會-食品營養特區養生,健康食譜,健康食品,得舒飲食,高血壓飲食,糖尿病飲食,偏食,挑食,BMI,減重,減肥, 熱量,喝水,含 ...
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#32牛奶壞處在PTT/Dcard完整相關資訊
其餘受訪者主要擔心的是乳糖不耐症—對某. 些人（8%的受訪者提到 ...喝牛奶反而導致骨質疏鬆症？(農委會) - 行政院農業委員會西方國家的人民飲食習慣的不同，過多的碳酸飲料 ...
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你是否在每個月生理期來之前，或生理期來潮時，特別容易水腫？有些經前水腫嚴重的人，連穿鞋子或戴戒指都會有勒痕，因此不敢喝太多水。中醫指出，月經前容易水腫，其實是 ...
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皮膚鬆垮垮，狂吃膠原蛋白居然無感！？營養師透露關鍵：多吃無效，睡前喝配「這個」效果最好. 狂喝膠原蛋白飲無感嗎！？是你不會喝～.
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豆漿牛奶減肥情報，2018年10月13日— 土洋大戰究竟鹿死誰手？！一講到養生的飲料，腦中浮現的不外乎就是牛奶和豆漿，甚至有人提出把它們當水喝能成功減重的說法。
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