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減重停滯期英文四項改變 - Zzkvs

四項改變跨越減肥停滯期. Q停滯期要多久才會結束？A，一般來說，停滯期可能一個星期到一個月，皆屬正常範圍。如果超過兩個月，就要去檢視你的減重計畫，也許調整飲食或 ...

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