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如何突破減肥停滯期？6點突破減肥停滯期的小撇步 - 遠見雜誌

這時候很有可能就是遇到了減肥一定會遇到的「停滯期」囉！ 當我們持續的依照過去有讓體重下降的飲食＋運動進行減肥，但一段時間後卻發現體重下降得 ...

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