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減脂期英文
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打造完美體態——增肌減脂 - Tang的健身部落格
而且,「藥物」常常被刻意省略不提,卻在此方法裡扮演著極爲重要的角色,用以提高增肌期的肌肉量,並降低減脂期的肌肉流失量。對於「自然」的健身者而言, ...
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