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練成你的易瘦體質》減重大卡關!難道真的是「停滯期」惹的禍 ...
標籤:搞懂內分泌練成你的易瘦體質, 高寶出版, 書摘, 減重減肥, 瘦身, 停滯期, ... 停滯期, 或稱平原期, 英文叫做高原期(weight lossplateau)。
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