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健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

在這8個月期間，我最在意的反倒是「正確的運動方式與流程」，而這樣的起心動念讓我的體重毫無「撞牆期」一路下殺，同時也無任何身體狀況出現。 專業的話：我們都知道減脂、 ...

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