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【知識】降低體脂肪好難，因為大多數的人都改不了「這些壞 ...

降低體脂肪最有效方法「從吃做起」. 英文諺語「 You are what you eat 吃什麼像什麼」，許多哲學家都支持人類該學習選擇正確的食物。

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