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燃脂減肥，你有沒有運動在「點子」上？ - iFuun

各位好，這裡是人馬妞~前兩天剛剛談到了秋膘的話題，人馬妞真是一把辛酸淚… ... 意思理解，減脂心率就是指，在這個心率範圍內，有氧運動的減脂效果最好，效率最高。

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