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什麼是燃脂心率？燃脂效率最高！ | 蘋果健康咬一口

運動減脂心率- ... 怎樣運動減脂效果更好？把心率控制在這個範圍，一個月輕鬆瘦！ ... #9 如果目的是「減脂」，哪種運動強度的效果最好？ 到底跟減脂又有甚麼關聯呢？

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