為甚麼冬瓜是減肥蔬菜的一種? 相信很多人都知道冬瓜有為身體排水、去水腫的作用,不過原來冬瓜中的丙醇二酸可以抑制體內醣類, 將醣類提供的熱量和脂肪減少... 20款減肥蔬菜排行榜 牛油果有甚麼功效? 牛油果含有160卡路里,不過由於它當中的脂肪屬不飽和脂肪酸,是好的脂肪。而且它的纖維更可增加飽腹感,增強腸道健康。 詳情請看
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