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在 水煮餐減肥dcard產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1,056的網紅原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影，也在其Facebook貼文中提到， 感謝 隨主飡法式水煮專賣 店家熱情邀約❤️ _ 現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰 _ ▪️高蛋白...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，🔥 日日便當盒開團：8/18 0:00 - 8/24 23:59 🔥 聖塔麗塔特級橄欖油、巴薩米克醋開團：暫定10月初 😋肉桂捲食譜 https://www.instagram.com/p/CQFowgGDb-L/ / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is...
「水煮餐減肥dcard」的推薦目錄
- 關於水煮餐減肥dcard 在 原嘟嘟?? 台中。美食。日常。攝影 Instagram 的最佳解答
- 關於水煮餐減肥dcard 在 2A食旅日記?Amber&Andy?台中/台北/彰化美食 Instagram 的最佳貼文
- 關於水煮餐減肥dcard 在 原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影 Facebook 的最佳貼文
- 關於水煮餐減肥dcard 在 Dcard Facebook 的最佳貼文
- 關於水煮餐減肥dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳貼文
- 關於水煮餐減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
- 關於水煮餐減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
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水煮餐減肥dcard 在 原嘟嘟?? 台中。美食。日常。攝影 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 02:09:47
感謝 @health_it_2016 店家熱情邀約❤️ _ 現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰 _ ▪️高蛋...
水煮餐減肥dcard 在 2A食旅日記?Amber&Andy?台中/台北/彰化美食 Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 11:50:41
🍗主餐-豬.雞.魚.素均價100元 🍚主食可選擇白飯、五穀飯、麵線 🍎加購水果盒45元（2-5種當季水果隨機） - 來審計新村附近逛逛也可以吃到健康便當了！這天我們領完便當後就到綠園道樹下野餐，安迪先生還邊吃邊打電動，一整個無比愜意～不像以往外出只能吃高熱量、高油質、鈉含量過高的外食，揪吧餐點以水煮...
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水煮餐減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
2021-08-11 20:00:05🔥 日日便當盒開團：8/18 0:00 - 8/24 23:59
🔥 聖塔麗塔特級橄欖油、巴薩米克醋開團：暫定10月初
😋肉桂捲食譜
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📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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水煮餐減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
2020-10-27 20:00:19這次收到 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 的使用邀請，
要來挑戰無水咖哩！製作方法超簡單，照著他們附贈的食譜做就行！
只要準備好食材，放入 Vermicular 琺瑯鑄鐵鍋，再搭配專用的 Vermicular IH電子加熱器，
就連常常做出暗黑料理的我，完全不用顧爐火，都能做出濃郁鮮甜的無水咖哩😋
而且在煮飯的同時，還能空出時間來做其他家事，一石二鳥，不用再擔心燒焦的問題！
也很適合沒有廚房可以使用的租屋族喔！
之後還會用這個 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 做其他的料理，
期待一下吧~~~
📌本部影片和 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 合作
👀 Vermicular 日本原裝 IH 琺瑯電子鑄鐵鍋
⭐日本職人全手工製造
⭐三重熱傳導，獨特加熱技術，搭配氣密性極佳的鑄鐵鍋，鎖住食材的營養和鮮甜
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#日本職人手造的究極美味 #一鍋入魂鑄守鮮甜
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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水煮餐減肥dcard 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2020-09-27 17:15:00【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感，輕鬆煮超漂亮！
簡單哥教的湯都很麻煩嗎？
好喝的湯都要煲很久嗎？
今天教這道【蕃茄蛋花湯】
讓你五分鐘簡單完成！
從此不再煩惱該煮什麼湯！
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉番茄 3顆
👉蛋 2顆
👉蔥 25克
👉水 450克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將蕃茄泡熱水後冰鎮
②將蕃茄剝皮
③將蕃茄切舟狀
④熱鍋下油加蔥段爆香，加入蕃茄拌炒
⑤加入開水煮滾
⑥將雞蛋打成蛋液
⑦加入適量鹽巴、胡椒進行調味
⑧關火加入蛋液，再開火滾煮
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
➤超豪華烤肉組 https://pse.is/vzwpu
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG
➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood
➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#蕃茄
#雞蛋
#蛋花
#湯
#簡單哥
#方便料理
#簡單料理
#居家料理![post-title]()
水煮餐減肥dcard 在 原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影 Facebook 的最佳貼文
感謝 隨主飡法式水煮專賣 店家熱情邀約❤️
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現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰
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▪️高蛋白肌肉餐💪🏻 $149
▪️ 雙拼 香檸炙烤嫩雞腿+台灣鯛🍱 $100+$40
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很少會吃這麼健康的餐點😂，不但菜色豐富之外，擺盤也蠻美的，很適合正在減肥中與健身的朋友們吃☺️，少油、少鹽、無負擔，味道吃起來跟想像中的水煮餐不太一樣，因為有五種沾醬可以選擇，所以還蠻好吃的😋，雖然口味上比較清淡，但還是可以接受的～想吃飽一點的話，還可以加點黑米飯，健康又養生唷💕
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📝店名：隨煮飡法式水煮專賣
🏡地址：台中市豐原區豐原大道一段165號37
⏰營業時間：11:00～20:00(六/日公休)
📞電話：04-2526-1350
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水煮餐減肥dcard 在 Dcard Facebook 的最佳貼文
給正在減肥的你/妳~
宵夜什麼的就再忍忍吧>< (#SD編)
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下載 Dcard App，有趣文章看不完 🙆
https://dcardtw.app.link/eqbPrxIJPA
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其實我現在還是很納悶為什麼我會減肥🤔
從 2016年5月-9月足足減了20kg
這個時候的我還是69kg
這四個月的過程中真的有想過放棄
而且在這段期間也遇到分手潮，真的很突然
因為要開始學習一個人運動
減肥期間的的飲食：
早餐：牛奶、水煮蛋、小饅頭
午餐：正常吃，不過飯後一定會吃水果（番茄、蘋果、芭樂）
晚餐：雞胸肉、燙青菜（都是水煮的）如果真的很餓，會搭配半碗的飯或是五穀飯
切記 不！能！吃！宵！夜！......
水煮餐減肥dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳貼文
減肥讓自己的體態變美是好事~
希望原PO或同樣有困擾的卡友能更愛自己
Dcard #女孩 #減肥 #心理 #後遺症
哈囉 各位女孩們,
想必是女生的大家一定有不滿意自己體重的時候,
那我就直接切入正題囉,
減肥真的不是ㄧ個可以亂來的行為
第一, 妳會減上癮,
因為瘦了之後大家會一直稱讚,
不知不覺你就吃的越來越少,
不知不覺妳會開始對食物有分類的心理
像是 "澱粉" 就是會讓你胖, 什麼六點過後不能吃澱粉
或是 "外食" 就是高熱量, 什麼就是要給他水煮才叫健康
第二, 妳會慢慢的失去social的能力
因為你的姐妹們說要去吃夜市, 要去吃什麼新開的美食的時候
你會害怕看到美食 而激起你心裡像餓死鬼一樣的食慾
久而久之 你可能會因為要減肥而失去了與家人,姐妹,或男友開心吃飯的感覺
因為在一個減肥人的心理
就是會對某些食物感到不平衡 或有壓力
第三, 慢慢的妳可能會有輕微厭食症
我三年之間, 從一個開開心心,
大家都說我好可愛,長輩緣也很好(156cm, 54kg因為肉肉的長得也不錯)
減肥前心情無憂無慮 想吃什麼就吃什麼(因該說隨和)
後來變成了一個
東挑西挑, 因為要減肥,自己心裡規則一大堆
然後吃飯都變成有壓力的一件事
沒錯我三年內瘦了10kg
從54.1kg 最胖 瘦到43kg (月經開始不來了)我根本就減到有厭食症,
瘦了之後當然男生都靠過來 也交了當初的男朋友
還記得我跟前男友去吃飯的時候
我永遠都不敢點主食 也都不會跟他討論要去哪家餐廳吃飯
我永遠都只吃他的幾口 或是正餐不吃吃個小甜點(還是會想吃)
前男友當時也會很關心我的身體 叫我多吃一點
我的好姐妹們也叫我不要再瘦了
我的家人們 我媽 我爸 我外婆 我阿姨 都說我以前肉肉的比較好看
但是!!!!
減肥減上癮後 妳真的會什麼都聽不進去 妳會一直只想要瘦下去
然後心裡永遠都不平衡
永遠會覺得自己不夠瘦
永遠沒辦法享受美食
現在又事隔三年了
回想起當初高中的一切 覺得很不值得
最後, 也是一個妳減肥減到極致以後的後遺症
暴食症(binge eating disoder, 短時間內吃下超多高熱量食物)
藝人Janet 也說她以前是
我從大一開始發現自己會一下子吃好多好多甜食餅乾
常常吃花生醬就是一罐,
冰淇淋也是一桶,吃到好不舒服 可是你就是想要往自己嘴裡塞
還常常吃掉室友的東西, 因為自己平常也不敢自己去買那種"外食"
結果看她們放在冰箱, 我就會像猛獸上身一樣, 趴在冰箱前吃
吃完後充滿罪惡感, 還要再偷偷去買回來還
然後再瘋狂的運動
或是下一餐就不吃了
因為你的心裡還是想要減肥的 才會引起暴食
暴食症如今已經困擾了我三年了
今天, 我站上體重機, 我回到了當初的54kg
這10kg就是被我這樣 每天拿垃圾食物塞爆自己
每天跟著罪惡感共處 每天都覺得明天不能再爆食了
每天看著自己都覺得好難過
為什麼吃個東西 這麼簡單的事情 會可以把我搞得這麼痛苦
女孩們, 減肥真的不能走火入魔
而我這六年來, 體會到一個真理
"愛自己, 接受自己"
不要因為一個體重起伏而搞的自己什麼都不是
我就是因為永遠覺得自己不夠瘦 不夠美 不夠好 (儘管外人都很肯定我)
自己那顆心就是很不美麗
希望有同感的女孩們能互相鼓勵
我也是折磨了好久, 想說在Dcard發個文抒發一下
也想告訴女孩們,
有一種美麗是, 當妳很喜歡自己, 接受自己, 而散發出來的那種開心, 正向, 自信的美 (我的室友正是,她給我很多正面能量)
她每天都開開心心的期待吃飯, 食量是我的兩倍
最近還很開心說她瘦了(真的瘦了)
希望大家都能喜歡真正的自己
喜歡自己的皮膚, 喜歡自己的頭髮, 喜歡自己的體重
要減肥的話, 也是要往"讓自己變得更健康"的方向去減
原po我也要努力克服暴食症, 然後我要告訴自己
我不減肥了
我要健康
我要對我的身體好
我要愛自己
Love yourself.
大家一起加油!
最後謝謝有耐心看完的各位, 也請各位能給我一點鼓勵! <3