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減肥 吃 鯖 魚
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https://www.epochtimes.com/b5/19/6/12/n11316170.htm
高脂魚含大量好脂肪,抗炎減重、還能改善視力| 鮭魚
除了吃魚,還有哪些攝取Omega-3脂肪酸的方式? ... 所以鮭魚、鯡魚、鮪魚、鱒魚、沙丁魚、鯖魚可以提供我們較多的Omega-3脂肪酸。
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