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減肥青菜料理
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042蔬菜牛奶蒸蛋|簡單好吃的減肥料理 - 菜單市集
營養概算(1份,影片中為2份): 熱量311大卡蛋白質21.3公克脂肪18.9公克碳水16.7公克. 食材: 雞蛋4顆牛奶500ml 青椒半條紅甜椒半條黃甜椒半條.
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