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減肥青菜料理
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減肥不用吃的太單調「12道菜熱量不高」比水煮青菜好吃太多
因為,一般常見的食用油,每一百克就有800到900大卡的熱量,脂肪含量更達到99%。 和大家分享一道沒有放一滴油的番茄炒蛋做法,整道菜只用1勺鹽調味,卻 ...
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