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減肥需要的維生素
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吃飯充分咀嚼更有利減肥!醫:有助刺激大腦的「飽食中樞」
減肥 #瘦身#減重#蛋白質#咀嚼#唾液#土田隆. 蛋白質需要與維生素B2、B6、B12這類維生素B群一起攝取,才能完成熱量代謝的循環。
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