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減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質!讓減肥不掉肌肉
我們在減重的時候,千萬不要飲食過於單一,不要只吃雞胸肉,因為我們蛋白質的合成還有肌肉的合成,其實是需要很多維生素和礦物質的參與,比如說像是B2、B6 ...
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