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減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮

材料（1人份）： · 1.醃雞胸肉。將白酒淋在在雞胸肉上，並用香料均勻塗抹覆蓋後靜置一晚。 · 2.用料理紙包覆後放入烤箱。將醃漬完成的雞胸肉和整顆番茄與洋蔥一起用料理紙包 ...

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