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疫情期間在家瘦了8公斤 懶人包分享 - 減肥板 | Dcard

好真的不要再胖了 •5個半月減了8公斤5個半月我將減肥分為三階段 ‍♀️ •初期：心態調整這個期間非常佛系的只有每天簡單運動30-40分鐘！

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