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減重時避免飢餓的5個有效方法。 | Vogue Taiwan

減重最怕肚子餓，以下是避免飢餓感的5個方法… ... 如果你正為飢餓所苦，可以在每次飲食前先喝250至700毫升的無熱量飲料。細嚼慢嚥也能防止你吃進過多 ...

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